中医理疗科
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- 这几个姿势很舒服，但很伤脊柱！你可能每天都在做
- 颈肩麻木、腰酸背疼、头晕目眩接踵而来，而这些都是你的脊柱发出的求救信号！通常情况下，脊柱会有轻微的侧方弯曲。但由于我们生活中错误的姿势、习惯，让脊柱承受巨大压力，导致脊柱越来越“弯”，进而引发颈肩腰腿...
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- 让您冰冰凉的手、脚暖起来，弘普中医教你这样做
- 这几天天气一冷，一部分朋友手脚凉的怎么捂也捂不热。厚被子、厚衣服、厚袜子都准备好了，还是挥不去的寒气，甚至睡一晚上起来，发现手脚还是冷的。为什么别人都是温温热，自己却是冰冰凉？中医认为，手脚冰冷主要是...
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- 腰腿痛老不好？坏习惯正在毁掉你的腰
- 坐着就跷二郎腿没事爱久坐玩手机没事这些都是小事情（骗你的）等你的腰腿关节出现问题...半夜痛醒、坐立难安就知道了！什么？上面这些事你统统在做！现在痛起来了都分不清是什么原因导致...很多人觉得腰椎间盘...
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- 免疫力差有这5个信号！这么做提升它
- 随着生活节奏的加快文案的手速、设计的笔触、剪辑的特效分分钟被Ai 替代、碾压脆皮的身体断崖式卷不动经常感冒、过敏、感染各种破防！而这些很多时候是免疫力下降导致的人体免疫力与营养素关系非常密切，提升免疫...
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- 要注意！手臂经常酸困、疼的抬不起来，可能不是小毛病！
- 很多人都有过手臂疼痛、麻木的症状。有时只是轻微的手臂不适，有时却会出现抬不起胳膊，无法用力的情况。其实大多数情况下，手臂疼痛、麻木是因为运动过量或劳累过度导致的。有些人，休息一段时间后就会好转；但也有...
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- 经络堵了，人就虚了！坚持拍打这八处，身体越来越轻盈！
- 中医认为，人体的健康得益于气血在体内的顺畅游走，但气血所行之脉络并非一路畅通，总有一些容易“堵车”的弯道。古人将这些易堵点总结为“八虚”。这些易堵点是五脏邪气易于藏匿的地方，如果邪气瘀血留滞，就会损伤...
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- 脊柱不好，疼痛难忍！这些习惯最伤脊柱，一定要赶紧改
- 脊柱作为人体的第二条生命线，就像房屋的大梁一样，是人体的重要承重结构，有着负重、减震、保护和运动等功能。近些年来，脊柱疾病的发病率呈逐年上升趋势。脊柱疾病多以颈肩酸痛、头痛、眩晕、腰骶痛为主要症状，部...
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- 满大街都能按摩放松，我为什么要找医生做推拿？
- 确认过眼神，是疲劳的打工人。无论是干重活还是在办公室久坐，如果颈椎不舒服了、落枕了、腰扭了...可能大家第一都会想到去做一下推拿或按摩，来让自己放松一下。医院里有专门的推拿科，大街上也随处可见推拿、按...
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- 肩胛骨酸痛，小心，它可是多种疾病的征兆！
- 胛骨是肩背后的三角骨，医学上称为肩胛骨。每个肩胛骨将上臂骨骼连接到锁骨，并且具有连接到其上的三组肌肉。这些肌肉有助于移动肩关节。然而，肩胛骨酸痛在日常生活中是非常常见的，多发于 30-40 岁左右以上...
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- 满大街都能按摩放松，我为什么要找医生做推拿？
- 确认过眼神，是疲劳的打工人。无论是干重活还是在办公室久坐，如果颈椎不舒服了、落枕了、腰扭了...可能大家第一都会想到去做一下推拿或按摩，来让自己放松一下。医院里有专门的推拿科，大街上也随处可见推拿、按...
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- 拯救你的颈椎：中医告诉你正确的方法和技巧
- 上班盯电脑下班刷手机抬头苦做PPT埋头吃瓜不能停...这些现象已成为现代年轻人的常态，久而久之头痛、腰痛、脖子痛、肩痛，身体的各个部位疼痛轮番轰炸。尤其脆弱的颈椎，稍稍一动就咯吱作响，甚至会出现头晕、...
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