在公众场合，让人感觉尴尬的，除了偷偷放出来的屁，还有可能就是狐臭了。
狐臭让人尴尬，也让人困扰。有狐臭的人，常常给人的印象是不爱干净，好几天不洗澡。有狐臭的人，很容易受到其他人的歧视和排挤。有狐臭的人，也常常感情受挫，难寻真爱。其实，有狐臭，除了别人嫌弃，自己也会嫌弃。因为只要你有患有狐臭，就有50%的机率会遗传给子女。你所遭遇的狐臭烦恼，未来你的孩子也有可能遇到。
“狐臭”是臭汗症中的一种，属中医“体气”"腋臭"“狐气”等范畴。狐臭发生的部位主要在腋下，多因先天禀赋、湿热之邪郁于腋下等处所致。
腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。另外，有些人经常抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。在饮食方面，注意不要摄取过多肉类。动物蛋白会增加皮脂分泌，引发异味。蛋白质在体内分解时产生氨，如果肝脏不能处理，也会产生汗味。多吃富含维生素C、E的蔬果：青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等。 及时适度清洁，避免汗液在体表的驻留，减少体表的细菌量；选择宽松、透气的衣物，有利于汗液的蒸发和引流，并及时换洗衣物。轻微的狐臭可以通过勤洗澡来改善，用淡盐水清洗腋下也有一定去除异味的效果。准备白萝卜半个，洗干净切成薄片放在锅内，然后加水炖5分钟，再用文火炖5分钟，取水每日3次反复洗患处，连续洗5～7天。
