现在肝脏疾病越来越年轻化，许多人不痛不痒就查出肝癌，那么今天我们来一起聊聊肝脏疾病的早期症状和预防！
一、身体一旦出现“1臭2红”，要及时查肝脏，切莫忽视！
“1臭”即：尿液发臭。人体的尿液，是肝肾健康的一个“风向标”。二甲基硫化物与甲基硫醇，在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味。此时，排出的尿液，就会发出一种烂鸡蛋，或者是烂苹果的味道。并且，尿液还会异常发黄，尽早去医院检查肝功能。
“2红”是指下面两种：
1、出现红色蜘蛛痣
胸前的“小红点”，在医学上称之为“蜘蛛痣”，是肝病的一种表现。
一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。其形状像是一个小点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚。有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
2、出现红色肝掌
当发现手掌颜色发红，尤其是，大小鱼际处，出现红点，或者朱砂红，用手指按压后，就会变成白色，几秒后就恢复原状。此时，很可能出现了“肝掌”，肝功能出问题了。
慢性肝炎者，如果恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌。
二、肝癌，使人谈之色变，有着“癌中之王”的称号；肝脏，被称为“哑巴”器官，因为其没有痛觉神经。一旦肝脏病变，大多都会不痛不痒，十分隐匿，易被忽视。这也导致了临床上，很多肝癌患者就诊时，已经到了中晚期。提起肝癌，很多人会想到喝酒所致，其实，导致肝癌的因素有很多。值得提醒的是：除了喝酒，这2点也很伤肝。
1、长期抑郁
心里压力大，生气、抑郁等不良的情绪，会严重损害肝脏健康。中医讲，肝主疏泄，情绪的变化，与肝脏密切相关。如果，长期压抑、郁郁寡欢、生闷气、郁愤等，易造成肝气郁结，进而导致生理功能的紊乱。久而久之，就造成了恶性循环，很容易引起肝病，也同样增加了患肝癌的发病率。
2、长期熬夜
睡眠，对于肝脏来说，格外重要。如果长期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息，无法自我解毒与修复，日积月累，肝会不堪重负，便会引发一系列疾病。并且，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。熬夜，再加上巨大的压力，则对肝脏损害，1+1＞2。
三、保护肝脏，减少病变，做好“三多三少”
1 、多饮茶，少喝酒
多饮茶，护肝排毒。多喝茶水，不但可促进新陈代谢，还可帮助肝脏排毒，减少肝脏负担。虽然，小饮怡情，但是，酒精对于肝脏的损害，十分严重。长期、大量喝酒，会增加肝脏负担，易诱发脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。所以，保护肝脏健康，要尽量少喝酒。
2、多运动，少熬夜
多运动，可以增强肝功能，适当的运动，能促进新陈代谢、血液流通、肝脏排毒，增强肝脏功能。走路散步，是养肝排毒不错的选择。
少熬夜，可以滋养肝血，熬夜就是熬肝血，并且，长期熬夜，还容易导致肝火旺。人卧血归于肝，所以，保护肝脏健康，一定要注意睡眠，减少熬夜。
三：多欢笑，少抑郁
1、多欢笑，疏肝解郁。肝脏，喜条达，恶抑郁。多欢笑，良好的情绪，有利于肝气抒发，疏肝解郁，保护肝脏健康。
2、少生气，减少肝郁。生气、发火等不良情绪，容易导致肝郁，危害肝脏健康。所以，保护肝脏，一份良好的情绪，十分重要
